MIGRAINE, MAL DE TÊTE : QUE PEUT LA CHIRO ?
Près d’1 français sur 2 âgé de plus de 15 ans déclare être sujet à des maux de tête et des migraines. On l’ignore souvent, mais la plupart de ces symptômes ne sont que des céphalées de tension, un mal de tête aux mécanismes mal connus que la Chiropraxie peut traiter.
QU’EST-CE QU’UNE CÉPHALÉE DE TENSION ? QUELS SONT LES SYMPTÔMES ?
La tête comme dans un étau, c’est ainsi que la céphalée de tension est le plus communément décrite.
Forme la plus répandue de mal de tête, la céphalée de tension se caractérise par une pression constante et une douleur continue et modérée des deux côtés de la tête, en même temps.
Cette douleur, le plus souvent ressentie en fin de journée, s’accompagne d’une sensation de tête vide et de difficultés de concentration.
Elle augmente avec le stress et diminue lorsque l’on est détendu.
La céphalée de tension est souvent associée à une anxiété et à une contracture des muscles du cou. En revanche, contrairement à la migraine, autre forme répandue de mal de tête, le malade ne présente ni nausée ni vomissement. La céphalée de tension peut être épisodique ou chronique.
Sans traitement, une crise peut durer de trente minutes à sept jours.
QUI EST AFFECTÉ PAR LA CÉPHALÉE DE TENSION ?
Dans sa forme fréquente (d’une journée à moins de quinze jours par mois), ce mal de tête toucherait jusqu’à 43% des adultes. Jusqu’à 8% dans sa forme chronique (plus de quinze jours par mois depuis plus de trois mois).
Sa forme peu fréquente – jusqu’à une journée par mois – pourrait atteindre 70% de la population. Les femmes et les personnes stressées ou anxieuses sont les plus susceptibles de souffrir de céphalées de tension.
Les épisodes douloureux augmentent avec l’âge pour connaître un pic entre 20 et 40 ans mais 10% des enfants et des adolescents seraient également victimes de ces maux de tête.
Le manque de sommeil, la faim et le maintien d’une position inconfortable ou d’une mauvaise posture favorisent leur apparition.
CHIROPRAXIE ET CÉPHALÉE DE TENSION :
La recherche prouve que les manipulations vertébrales, dispensées par les chiropracteurs, peuvent être une option thérapeutique efficace pour traiter les céphalées de tension, et plus généralement les maux de têtes d’origine cervicale.
Une étude conduite en 2001 par des chercheurs du Duke University Evidence-Based Practice Center de Durham établit que les manipulations vertébrales améliorent presque instantanément les maux de tête d’origine cervicale et qu’elles soulagent plus durablement les céphalées de tension que les médicaments communément prescrits. Les effets secondaires en moins.
PRÉVENIR LES MAUX DE TÊTE
Certaines causes des céphalées de tension peuvent être facilement prévenues. Conformément à son approche globale de la santé, le chiropracteur peut dispenser des conseils d’hygiène de vie de nature à limiter l’apparition des maux de tête.
S’agissant de la céphalée de tension, les conseils peuvent être nutritionnels ou posturaux. Une adaptation de l’ergonomie au travail, des exercices posturaux ou des techniques de relaxation peuvent être recommandés.
EN CONCLUSION
Obtenez le soulagement dont vous avez besoin. Une bonne posture consiste à maintenir une santé optimale et à obtenir un soulagement des diverses troubles et maladies qui résultent d’une contrainte et d’une torsion non naturelle de la colonne vertébrale pendant de longues années.
Souvent, il existe des déséquilibres qui se sont développés à la suite de mauvaises habitudes, et ces déséquilibres peuvent nécessiter une aide professionnelle pour restaurer la fonctionnalité complète et vous mettre sur le bon chemin vers une excellente posture et une meilleure santé.
C’est là que les soins et l’expertise de votre chiropracteur Fabien MATHIEU, spécialiste hautement qualifié et réputé du Centre LEVEL CHIRODIJON, peuvent faire la différence et vous rendre la vie meilleure.
Fabien MATHIEU D.C. Doctor of Chiropractic – USA
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Dr Fabien MATHIEU DC
Doctor of Chiropractic USA – University LCCW California
Chiropracteur à Dijon, France, depuis 1996 au Centre LEVEL
Diplômé “Doctor of Chiropractic” University LCCW California USA
Florida State Board of Chiropractic Medicine Licensee
Certified Weight Loss and Anti-Aging Practitioner
Certified Posture Expert
Certified Ergonomics Expert
Member of WOSIAM, A4M and American Posture Institute
Tel:06.08.90.20.40
